fittervals

Clases Avanzadas

Usando las más modernas técnicas siempre, con evolución permanente a la velocidad de Internet

Clases Efectivas

Resultados que notas sesión tras sesión gracias al uso de las mejores y más novedosas técnicas

Clases Divertidas

¡El tiempo se va volando en cada una de nuestras clases!

Sistema de entrenamiento a intervalos

BreakWorkout incorpora en cada clase el entrenamiento a intervalos, que permite acelerar tu metabolismo de manera natural por 48 horas o más, permitiendo a tu cuerpo quemar calorías durante todo tu día.

El entrenamiento a intervalos se refiere a la actividad física intensa separada por periodos cortos de descanso, esto permite con menor tiempo de practica obtener resultados que rutinas tradicionales brindan en periodos más prolongados.

BreakWorkout : Especialistas en ejercicios a intervalos

Tras varios años de intensa investigación y desarrollo exclusivamente con ejercicios a intervalos, hemos desarrollado programas basados en los mejores protocolos del mundo, que permiten que con toda seguridad cualquier persona disfrute de los beneficios de los ejercicios a intervalos.

Los programas BreakWorkout ofrecen ejercicios a intervalos auténticos, por lo que brindan resultados auténticos.

Clases Dinámicas y divertidas.

Intervalos, intensidad, diversión y resultados. Toma una clase y comprueba por qué son las mejores clases de ejercicios a intervalos.

Si tomas estas clases de una hora quemarás más calorías en tu día.

Fittervals : es la clase que te brinda tonificación con efectos reductivos,
elasticidad y resistencia.

A base de una combinación de intervalos con ejercicios aeróbicos y
anaeróbicos se consigue acelerar el metabolismo, lo que permite al
organismo continuar quemando calorías todo el día, además de obtener
mayor tonificación y resistencia en poco tiempo.

Ejercicios completos y efectivos para cualquier nivel de condición física.

Max Dynamix : Cada clase es un torbellino de intensidad y diversión e incorpora en el entrenamiento a intervalos, divertidas rutinas de baile, ejercicios aeróbicos, ejercicios de combate marcial, stretching dinámico, y la música mezclada más actual, además los ejercicios y pistas musicales cambian con frecuencia brindando hasta 256 combinaciones cada mes, por lo que la variedad y diversión están garantizadas.

Instructores certificados.

Encuentra un instructor certificado, sólo ellos pueden impartir un auténtico programa Break Workout.

@tweeter únete a los fanáticos del entrenamiento a intervalos en el mundo

RT @FitnessTweetz: WHY H.I.I.T (High Intensity Interval Training)? 1.) Burns fat quicker 2.) Retains muscle mass 3.) Burns calories at rest, afterburn

FeisalP FeisalP

the first sprint in an interval run is always the worst. but running strong up the last long hill, makes tough training worthwhile #Running

dancnredshoes dancnredshoes

WHY H.I.I.T (High Intensity Interval Training)? 1.) Burns fat quicker 2.) Retains muscle mass 3.) Burns calories at rest, afterburn

Edward__LL Edward__LL

@elliebear88 I'd say it was more of a "jalking sesh" as in start off jog and rest of it walking Haha x Or label it "interval training" 😁

LalaRubes LalaRubes

@ichbin_amy do High Intensity Interval Training as well, it's when you jog for a few mins then sprint all out for like 30 seconds. I do -

EllisDouglas EllisDouglas